مفهوم الثقة بالنفس مفهوم حرج تدور حوله مغالطاتٌ كثيرة وحقائق وأوهام. هو مفهوم مهم لأنه الأكثر مساساً والتصاقاً بأنفسنا، وقد يحتمل هذا المفهوم تفسيراتٍ كثيرةً ويُشتق له تصرفات عدة قد لا تؤدي إليه، فلنَدُر قليلاً في فَلَكِ هذا المفهوم لعلنا نفهم أنفسنا بشكل أفضل ونوجه تصرفاتنا بشكل أقوم. مفهوم الثقة بالنفس هو مصطلح علميّ يدلّ على "قوة الباطن"، ولا يُترجم حرفياً فيظن السامع أنّ من يَثقُ بنفسه لن يَثقَ بربه، وهذا غير صحيح، هو مصطلح علميّ يعبّر عن:
- معرفة الإنسان لنقاط القوة التي يتمتع بها ونقاط الضعف، مع تقبّل نقاط الضعف، ووضع نقاط القوة في أهداف يتقدم نحوها.
- أن يحترم الإنسان ذاته، فيرى مِيْزاته ويشكر الله عليها، كما يرى مِيْزات الآخرين ويشكرهم عليها.
- القدرة على اتخاذ القرار وحل المشكلات.
- مواجه مصاعب الحياة بحكمة وتوازن، وقدرة السيطرة على مجرياتها.
- القدرة على إقامة علاقات متوازنة وإيجابية.
سمات الإنسان الواثق بنفسه
- السلام الداخلي والطمأنينة وقلة التوتر
- المبادرة والعزيمة
- الإيجابية والتفاؤل
- الإنجاز والنجاح
مفاهيم مهمة وأساسية ترتبط بالثقة بالنفس
- الاستقلالية الذاتية أي اتخاذ القرارات بناءً على وضوح الهدف الذاتي وليس لأجل التقليد.
- النزاهة وعدم النفاق والجرأة في قول الحق أمام الجميع.
- تحمل المسؤولية في العمل والقول والخطأ.
انتبه!! فهذه التصرفات لا تعني الثقة بالنفس
- أنت لا تثق بنفسك عندما تمدح نفسك أمام الآخرين وتقول "أنا.." و"أنا.." و "أنا.."…
- أنت لا تثق بنفسك عندما تحاول أن تُظهر أنّك معصومٌ عن الخطأ.
- أنت لا تثق بنفسك عندما تحاول أن تُثبت أنك رائع أمام الناس.
متى نبني ثقتنا بأنفسنا؟
أهم مرحلة لبناء الثقة بالنفس هي مرحلة الطفولة، لكن أغلبنا يبني ثقته بنفسه بعد مرحلة المراهقة بل بعد مرحلة الجامعة أيضاً، بسبب الأخطاء التربوية التي تحدث في كلٍّ من الأسرة والمدرسة.
ما هي الأخطاء التربوية الشائعة التي تؤدي إلى ضعف الثقة بالنفس؟
- التقبل المشروط في الأسرة وفي غرفة الصف يجعل الإنسان يسعى لنيل القبول بدلاً من التركيزز على هدفه.
- النقد واللوم يجعل الإنسان يبرر ويحرص على إخفاء أخطائه وعيوبه بدلاً من الانتباه إلى نقاط قوته.
- اتخاذ القرار عن الأبناء والتحكم بهم يجعل مهارة القرار ضعيفة لديهم.
كيف نبني ثقتنا بأنفسنا؟
- أن نحدد أهدافاً لنا قصيرة ومتوسطة وطويلة المدى، نتقدم نحوها يوماً بعد يوم.
- أن نضع أنفسنا في محكات تجعلنا متخذين للقرار.
- أن نبتعد ما استطعنا عن الأجواء السلبية التي تؤدي إلى تراجع الثقة بالنفس.
- ألا نتوقف عن طلب العلم.
